每周星期一，我都要早早到学校。这是因为星期一早上要在操场上举行升国旗仪式。我们只听台上的同学说：第一项：出旗，少先队队歌伴随着出旗手行进着；第二项：升旗，五星红旗伴随着国歌缓缓升向天空，我们这些少先队员庄严地肃立着行队礼；第三项：国旗下演讲，我听了老师和同学们的演讲

一个人的体质好坏，不管你生来体质是好是坏，都会随之时间，随着你的生活习惯与生活环境而改变，是一个慢慢积累的过程，不知不觉中会对你的身体健康产生影响，对你的身体免疫力产生影响。因此，一个人无论从小大老，都要养成很好的生活习惯，来不断提高自己的身体素质，提高自己的免疫力，保障健康的身体，才能更好的学习